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菜花塔的做法?

wolekan 09-13 2次浏览 0条评论

宝塔菜花、胡萝卜、干辣椒以及大蒜,让我们一同遵循以下烹饪步骤,来制作这道美味佳肴。

1、将精心挑选的宝塔菜花清洗干净,然后将其切成大小均匀的小块,同样,胡萝卜也需要清洗并切成块状,以备后续烹饪。

2、将切好的宝塔菜花进行焯水处理,这一步骤有助于保持菜花的脆嫩口感,焯水的时间约为6-7分钟,让菜花更加鲜美爽口。

3、在热锅中倒入适量的食用油,待油温升高后,放入切好的姜蒜末进行翻炒,在这个过程中,姜蒜的香气将充分散发,为菜肴增添美味。

4、紧接着,将宝塔菜花和胡萝卜一起翻炒,让它们在锅中充分炒香,随后,加入干辣椒和葱段,继续翻炒,让菜肴的味道更加丰富。

5、当菜肴炒至七八成熟时,加入已焯过水的宝塔菜花和胡萝卜块,撒上适量的盐进行调味,如果你喜欢酸辣口味,还可以适量加入一些醋或糖,根据个人口味进行微调。

6、将炒好的菜肴盛入盘中,即可享用,这样一道色香味俱佳、营养丰富的宝塔菜花就制作完成了,品尝这道佳肴,定会让你回味无穷。

宝塔菜花
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