坐月子能吹风吗？自然风？

在坐月子期间，新妈妈是可以吹风的，但一定要注意保暖和适度，由于产后身体较为虚弱，容易出汗，同时体温较低，过量的风寒容易引发产褥期中暑以及头疼等不适，在保暖的前提下，适当吹风是可以的。

为了避免不必要的健康问题，新妈妈在坐月子期间应该注意以下几点：

1、避免长时间暴露在冷空气中，尤其是在气温较低的时候，要穿上保暖的衣物，戴上帽子和围巾等保暖物品。

2、可以在室温适中的情况下适当活动，以促进血液循环和新陈代谢，这样有助于身体恢复，同时也能增强抵抗力。

3、在通风时，要保持室内空气流通，防止细菌滋生，但也要注意避免直接吹到冷风，以免引发不适。

4、建议在坐月子期间多出汗，这样能够有效抵抗外界寒冷刺激，也要注意保持皮肤清洁，避免皮肤干燥受到伤害。

5、新妈妈还可以通过饮食调理来增强身体的抵抗力，适当补充营养，避免过度疲劳，保持良好的心态等，都有助于产后身体的恢复。

坐月子期间要注意保暖和适度吹风，保持身体健康，为产后恢复打下坚实的基础。