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鱿鱼汤做法?

wolekan 09-15 2次浏览 0条评论

配料表

鱿鱼一条,胡萝卜半根,菜花适量,芹菜四根,葱四根,姜一块,红薯淀粉适量,食用油一汤匙,食盐适量,鸡精适量,蚝油半勺。

烹饪步骤

前期准备

1、将所有食材清洗干净并准备好。

鱿鱼处理

1、将鱿鱼清洗干净,去除其外壳和皮肤。

2、将鱿鱼身体部分切成环状或块状,触须部分撕成三段,叶片部位各切一刀后,沿尾部纹理切成十字形,注意不要完全切断。

3、再次清洗切割好的鱿鱼,然后沥干水分备用。

食材准备

1、菜花切小块;胡萝卜切片,芹菜切段;葱切末,姜切片。

2、取两片姜片,适量葱白,加入半勺蚝油、适量食盐和鸡精,搅拌均匀。

3、加入红薯淀粉,搅拌均匀成糊状。

烹饪过程

1、锅中加入食用油,加热至七分热。

2、下入葱白爆香,然后放入胡萝卜和菜花翻炒至软烂。

3、加入适量食盐调味,并倒入足够的水(按人数计算),大火煮沸。

4、水煮沸后,倒入已搅拌好的鱿鱼糊,让其慢慢浮起,待鱿鱼浮起后约5-8秒钟,轻轻搅拌以防粘锅。

5、根据口味加入适量的鸡精,然后即可出锅。

小贴士

1、辣椒的用量可以根据个人口味进行调整,也可以完全不放。

2、烹饪过程中要注意火候控制,避免将食材炸糊,建议中小火慢炖,确保鱿鱼和其他食材充分熟透且保持鲜嫩口感。

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