桂花泡水喝的正确做法？

制作桂花茶的步骤

按照以下材料和步骤，您可以轻松制作出香气扑鼻、味道美妙的桂花茶，为您的生活增添一份优雅与滋味。

泡制材料：

1、桂花：新鲜或干品均可，大约使用12克。

2、山楂：干品最佳，使用约6克。

3、党参：可选用优质干党参，使用约3克。

做法：

1、在锅中加入约300毫升的清水。

2、将桂花、山楂和党参加入锅中，用大火煮沸。

3、当水开始沸腾后，转小火并继续煮约30分钟，让材料充分释放其味道和营养。

4、煮好后，将茶水过滤，去除固体材料。

5、根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀，使茶水更加甜美。

6、冷却后，您可以品尝这杯美味的桂花茶了，将其放在冰箱中冷藏，饮用时口感更佳。

温馨提示：

适量饮用桂花茶有助于提神醒脑、舒缓情绪，还有助于消化和减肥，但过量饮用可能导致腹泻，请适量享用，希望这份制作桂花茶的步骤对您有所帮助！