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冰冻黄花鱼怎样做好吃?

wolekan 09-21 2次浏览 0条评论

黄花鱼一条(约250克)

瘦肉(如猪肉或鸡肉)50克,切成薄片或丝状。

辅料:

老抽酱油10毫升

料酒30毫升

白糖10克

食盐8克

油适量(建议使用植物油)

特色炸蒜油材料:大蒜若干(具体用量根据个人口味而定)

制作方法:

1、将冷冻的黄花鱼彻底清洗干净,去除内脏和鳞片,然后在鱼腹内划几刀,以便更好地入味。

2、将处理好的鱼放入盆中,撒上食盐和料酒,涂抹均匀后静置约10分钟,帮助去腥并提鲜。

3、准备配料:切段的大葱、切片的生姜和切末的大蒜。

4、加热油锅,倒入适量植物油,油热后,用中小火慢慢炸香蒜末,注意火候不要太大,以免蒜末烧焦。

5、将腌制好的鱼放入锅中,翻煎至两面微黄,此时可以加入瘦肉片或鸡肉丝翻炒至变色。

6、加入老抽酱油、料酒、白糖和食盐进行调味,然后放入姜片和大半的蒜末,搅拌均匀。

7、加入适量清水,大火烧开,待水沸腾后,转小火慢炖约20分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。

8、当汤汁快炖干时,放入已炸好的蒜油,继续煮一会儿,直至汤汁变得浓稠,此时可以尝一下汤汁的味道,根据个人口味进行适量调整。

9、小心地将鱼盛入盘中,尽量保持鱼形的完整,将剩余的汤汁淋在鱼身上,再撒上一些葱花作为装饰。

这道炖黄花鱼口感鲜美,鱼肉嫩滑,是家常菜肴中的一道美味佳肴,希望对你有所帮助!

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