鸭肠的热量是多少？

鸭肠是鸭子的内脏之一，其热量相对较高，每100克鸭肠大约含有130大卡的热量，它的口感清爽，可以制作出多样的美食。

适量食用鸭肠，不仅可以营养神经，还有助于健脾消食、改善视力，从营养学角度来看，鸭肠富含碳水化合物和脂肪，同时含有一定量的蛋白质和丰富的维生素，鸭肠中还含有胆固醇，能够促进新陈代谢，吸收其中的铁元素，还可以有效预防缺铁性贫血，鸭肠不仅营养丰富，还有诸多对人体有益的功效，它可以作为日常饮食中的良好选择，但需注意适量食用，以保持营养平衡。