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金针菇肥牛汤的做法

wolekan 04-06 1次浏览 0条评论
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肥牛金针菇好食 又简单的办法如下:

主料:水500毫升、金针菇200克、肥牛300克。

辅料:食用油11毫升、姜片3克、蒜末5克、辣酱8毫升、盐3克、料酒5克。

步调:

1、锅中放水,倒进 少量油,翻进 金针菇,大火煮1分钟捞出备用。

2、锅中放油,放进 姜片、蒜末,大火炒香。

3、倒进 黄灯笼辣酱,爆炒2分钟。

4、加进 适量水,倒进 肥牛,大火煮2分钟。

5、放盐,大火煮至变色,倒进 金针菇、料酒。

6、大火收汁,出锅。

金针菇炒肥牛做法

预备 素材 :肥牛片200克,金针菇200克,生抽1大匙,蚝油1大匙,鸡精1/4小匙,香油1大匙,香菜1根,别致 红椒1个,大蒜2瓣,便宜花椒油1/2大匙

起头造造 :

1 肥牛片提早从冰箱取出解冻。金针菇切往 根部,撕开。香菜切段。红椒切丝。大蒜往 皮,切碎。

2 将生抽、蚝油、鸡精、香油、花椒油放碗内,加进 蒜碎调匀,备用。

3 锅内烧开水,放进 金针菇焯烫至水开,捞起沥干水分。

4 再将肥牛片放进 锅内汆烫,半途用筷子把肥牛卷展开。

5 汆烫至肥牛片转白色,捞起沥干水分。

6 香菜碎、红椒丝、金针菇、肥牛放碗内,加进 调好的料汁拌匀即可。

小贴士:1 肥牛片汆烫的时间不宜过长,只要看到锅里的血沫浮上来、肉色转白,就能够捞起。2 那道菜属温拌菜,要趁温热的时候食 ,不然肥牛片凉了,油脂会凝聚 ,就欠好食 了。

金针菇肥牛卷的做法

做法步调如下:

1、依次用肥牛片把所有的金针菇都卷起来。

2、平底锅开大火烧热,再转回中火,把肥牛金针菇卷间接放平底锅内煎。

3、煎至肥牛变色,再转另一下,平均的把整个肥牛都煎透变色即可。

4、将一大匙蚝油放在碗内,再加进 1小匙白糖,加进 清水,用筷子搅拌平均。

5、热锅,将搅匀的蚝油汁倒在锅上,开大火煮沸,然后间接淋在肥牛金针菇卷上即可。

肥牛金针菇的做法

肥牛金针菇的做法:

食材:肥牛片250克、金针菇300克、粉丝100克(水发后)、西芹50克、姜片15克、干辣椒10克、鸡汤150毫升、盐、糖、绍酒、花生油各适量。

详细做法:

1、肥牛片洗净,以盐、胡椒粉、生抽拌匀备用;

2、金针菇洗净,切往 尾部的老根,备用。

3、开锅下油,爆香姜片,溅少许绍酒,下鸡汤,放进 金针菇和粉丝煮开,然后下肥牛、辣椒干、西芹,煮开后以盐、胡椒粉调味,稍做收汁便成。

肥牛是一种高密度食物,甘旨并且营养丰富 ,不单供给丰富 的卵白量、铁、锌、钙还有天天 需要的维生素B群,包罗叶酸、维生素B和核黄素等的更佳来源。食 肥牛能够共同海鲜和青菜,海鲜中含有丰富 的卵白量、铁、维生素,营养更丰富 ,更易于吸收 。

酸汤肥牛金针菇的做法步调

酸汤金针肥牛

主料:肥牛片(300克)、金针菇(1把)

调料:海南黄灯笼辣椒酱(3大匙)、野山椒末(20克)、青红尖椒(各2个)、生姜(3片)、蒜(5瓣)、白胡椒粉(少许)、盐(1/2匙)、料酒(1/2匙)、陈醋(1/2匙)、高汤(一碗)、鱼露1匙

造造 步调:

1)预备 素材 ,速冻肥牛片提早取出解冻;

2)金针菇洗净,剪往 根部,放进 开水锅内氽烫2分钟后捞起,再展 在碗里备用;

3)锅里烧热油,将切碎的葱末、姜末、蒜末、野山椒末放进 锅内炒香;

4)再加进 黄辣椒酱翻炒出香味,加进 高汤或清水,再加进 陈醋、白胡椒粉、料酒、鱼露大火煮开;

5)过滤掉汤里的料渣不消,将过滤后的汤倒回锅内,放进 化冻后的肥牛片,煮至肥牛片由红转为白色即可;

6)将煮好的肥牛片倒进 盛放金针菇的碗内,撒上别致 的小青红尖椒圈即成。

小窍门 :

1)能够再加些龙口粉丝搭配食用,也很好食 。办法是先将龙口粉丝泡软后用开水氽烫至断生,和金针菇一路放进 碗内即可;

2)肥牛片段生即可,万万不克不及煮久了,不然煮老了口感就欠好食 了。

金汤肥牛金针菇的做法

1、素材 :肥牛、金针菇、南瓜泥、辣椒酱、葱、姜、干红辣椒、白糖、盐、金针菇往 根后用清水浸泡1小时,葱、姜切片,干红辣椒切圈;2、将金针菇在煮沸的盐水中焯烫一下,然后盛进 碗里;

3、将肥牛放进 滚水中涮至变色,然后捞出备用;

4、锅中倒油加热,用葱、姜爆香,调进 辣椒酱和南瓜泥,炒匀;

5、倒进 涮肥牛的汤汁,大火烧开后,捞出葱、姜;

6、调进 适量的白糖和盐,下进 涮过的肥牛,炖煮两分钟后连汤一路倒进 盛有金针菇的碗里,撒上辣椒圈和葱花即可。

金针菇肥牛
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