油豆腐炒卷心菜怎么做好吃?
鸡胸肉一块(约200克)
包菜半个(约200克)
油豆腐200克
葱花适量(约4克)
姜末适量(约4克)
蒜末适量(约来自3瓣的量)
郫县豆瓣酱半勺
味极鲜酱油两勺
玉米淀粉适量(约半勺)
生抽一勺
料酒一勺
水淀粉适量
植物油适量
烹饪步骤:
1、将鸡胸肉洗净后切成薄片,加入1克盐、1克姜末、一勺生抽、一勺料酒和适量的玉米淀粉,抓匀腌制10分钟。
2、将包菜的根部切除,用手撕成小块,放入淡盐水中浸泡5分钟,以去除农药残留,然后换清水洗净沥干。
3、将油豆腐先切成约一寸宽的条状,再斜刀切成菱形片。
4、锅中倒入适量植物油,加热后将腌制好的鸡片翻炒至微黄色,盛出备用。
5、另起锅,倒入适量植物油,加热后放入葱花、姜末、蒜末炒香。
6、加入半勺郫县豆瓣酱,炒匀。
7、倒入油豆腐翻炒几下,然后加入适量清水,炖煮片刻。
8、当汤水剩余少许时,加入包菜翻炒至断生。
9、最后加入两勺味极鲜酱油和适量的盐,调味均匀后即可出锅。
这道油豆腐炒包菜色彩缤纷,口感醇厚,既健康又美味,是家常餐桌上的绝佳选择。