降血压、降血脂最好的方法？

当面对高血压和高血脂的挑战时，我们需要根据个体的具体血压状况，精准选择降压药物以进行治疗，若血压控制不够理想，我们可以考虑联合使用降压药物以达到更好的治疗效果，对于降脂，针对性地选用降脂药物即可。

关于高血压用药的选择，钙通道阻滞剂如氨氯地平和硝苯地平缓释片是常用且有效的药物，血管紧张素受体阻滞剂如厄贝沙坦和缬沙坦，以及血管紧张素转化酶抑制剂如依那普利，也都是治疗高血压的优选药物，对于单纯的收缩期高血压或年龄大于65岁的高血压患者，氨氯地平是一个很好的选择，若高血压同时伴随心衰，依那普利或缬沙坦也是值得考虑的选项。

在选择药物时，除了考虑药物的疗效，还需要考虑个体的耐受性、可能的副作用以及与其他药物的相互作用，最好在医生的专业指导下进行药物选择和使用，健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，也是控制高血压和高血脂的重要手段。