海蛎子的营养价值是什么？

海蛎子是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和健康的脂肪，它含有丰富的氨基酸、硫磺酸以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够迅速为身体提供能量，帮助恢复体力，增强免疫力，海蛎子还有助于促进钙的吸收，对于骨骼健康非常有益，海蛎子还具有中和胃酸、减轻胃部不适以及缓解疼痛的神奇功效，无论是作为日常营养补充还是特殊时期的调理，海蛎子都是一个极好的选择。