腰肌劳损会一侧疼吗？

一种常见的腰部疾病。

腰肌劳损确实可能引发单侧疼痛，腰背部存在固定的压痛点，这些压痛点通常位于肌肉起止点附近或神经肌肉结合点，如腰椎两侧，在压痛点持续敲击时，疼痛可以得到一定程度的缓解，不同的压痛点会导致不同部位的放射性疼痛，一般局限于大腿或臀部，较少延伸至小腿，这种放射性疼痛与腰椎间盘突出症压迫神经所引起的疼痛有所不同，后者的疼痛通常会到达下肢、大腿、小腿和脚的同一侧，并伴随相应的神经定位体征。

腰肌劳损还可能出现单侧或双侧肌肉痉挛的现象，腰部两侧的肌肉可能会出现收缩和隆起，骨盆倾斜，腰部显得僵硬，活动受限，为了预防和缓解腰肌劳损，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼是非常重要的。

当遇到腰痛的症状时，应尽快就医，腰肌劳损虽然常见，但如果不加以重视，可能会引发更严重的健康问题，在日常生活中，注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部锻炼，都有助于预防和缓解腰肌劳损。