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产妇下奶鲫鱼汤的做法是怎样的?

wolekan 10-08 2次浏览 0条评论

本题考察的是烹饪技巧,制作营养丰富的母乳鲫鱼汤的详细步骤如下:

【主料】:新鲜鲫鱼鱼头一个、海鲜杂(如虾仁、带鱼肉等)若干、嫩豆腐300克、优质菜籽油适量、猪油一小勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺。

【调料】:大蒜、葱适量。

【做法步骤】:

1、豆腐买回来后放入大碗中,加入清水漂洗,以去除豆腥味,建议漂洗时间至少过夜,期间多次换水。

2、鲫鱼鱼头及海鲜杂清洗干净,沥干水分备用。

3、不粘锅中放入适量的菜籽油,中火先煎制海鲜杂(如鱼骨头、虾壳等),煎至一面金黄后盛出。

4、接着煎制鱼头,同样煎至一面金黄。

5、将煎好的鱼头和海鲜杂放入大的炒锅内。

6、倒入足够的开水,大火煮开后转为小火慢炖,直至汤汁变为浓郁的乳白色。

7、放入生姜片、香醋,继续中火煮约两分钟后,加入盐、六月鲜豆瓣酱和猪油进行调味。

8、用锅铲轻轻搅拌,使调料充分溶解,然后转小火焖煮,此过程需约一小时左右,直至鱼杂中的胶质充分煮出。

9、放入切好的厚豆腐片,继续焖煮五分钟,使豆腐充分吸收汤汁。

10、在焖煮过程中,准备配料,将大蒜切成段,蒜瓣切成末。

11、将煮好的鱼杂汤倒入电火锅中,撒上蒜末和大蒜段,盖上盖子,保持低温状态约两分钟。

12、两分钟后,香气四溢的母乳鲫鱼汤就制作完成了,现在可以享用这道美味的佳肴了。

温馨提示:以上做法仅供参考,具体烹饪细节可能因个人口味和实际情况有所调整,建议在实际操作时结合个人口味进行调整,并注意安全烹饪事项,如需更专业的指导,请咨询厨师或查阅相关烹饪书籍。

鲫鱼汤下奶的做法步骤
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