为什么炒鸡蛋不能放糖？

糖不仅能为食物增添美味，还有助于减轻咸味的影响，在烹饪过程中若需添加糖来丰富菜肴的口味，建议适量减少盐的使用量，这样不仅能保持食物的口感鲜美，还能更好地维持营养平衡，让饮食更加健康，控制糖和盐的摄取量也有助于预防一些慢性疾病的发生。