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凉拌蒜泥圆茄子的做法?

wolekan 10-10 2次浏览 0条评论

蒜香蒸茄子

原材料准备

1、圆茄子:一个约重200克。

2、香菜:两根。

3、蒜瓣:三瓣。

4、芝麻:适量。

5、小米辣:三根(根据个人口味可适量增减)。

6、酱油:30毫升。

7、香油:10毫升。

8、糖:两茶匙(约10克)。

9、醋:少许(用于调味汁)。

做法步骤

前期准备

1、圆茄子洗净后,去皮去蒂,切成约6至7厘米长的段,再自中间切开后,切成细条状备用。

2、香菜洗净后切成小段,蒜剁成蒜末,小米辣根据个人口味切小段或切碎。

制作过程

1、锅内加水烧开,待水沸腾后,将茄子放入蒸屉中,用大火蒸制约10分钟,直至茄子变软熟透,然后取出备用。

2、调制料汁:在碗中放入蒜末、小米辣、酱油、少许醋、香油和糖,混合均匀调味,接着加入切好的香菜段,搅拌均匀。

3、将调制好的料汁均匀浇在蒸熟的茄子上,轻轻拌匀,使茄子充分吸收调料的味道。

4、撒上少许芝麻,增添口感和色泽。

小贴士:茄子蒸制时间不宜过长,以免过于软烂失去口感,料汁的口味可以根据个人喜好进行调整,如果喜欢更辣的口味,可以加入辣椒油或增加小米辣的量。

这道蒜香蒸茄子,色泽鲜亮,口感鲜美,是夏季的一道美味佳肴,茄子与香菜的搭配,既保留了茄子的原汁原味,又融入了香菜的清香,再配上蒜香浓郁的调料汁,让人回味无穷。

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