鲜榨果汁能存放多久？

果汁的种类与营养价值

不同类型的果汁营养价值各异，100%果汁是未经浓缩的果汁，保留了完整的水果原汁，含有丰富的营养成分；而果汁饮料通常含有较少的果汁，加入了糖分和其他添加剂，其营养价值相对较低。

值得注意的是，尽管果汁富含多种维生素和矿物质，但果汁并不能完全替代水果，在榨汁过程中，大部分水果都会损失一部分营养，特别是那些富含钾的水果，如果摄入过多，可能会对肾脏功能产生影响。

鲜榨果汁的存放时间也是值得关注的，鲜榨果汁的营养价值和口感都会随着时间的推移而逐渐降低，因此建议尽快饮用。

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了解果汁的营养价值及其与肾病的关系是非常重要的，在享受果汁的同时，我们也要关注自己的健康，做到科学饮用，合理营养。