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用干香菇煲鸡汤怎么做?

wolekan 10-14 2次浏览 0条评论

将干香菇提前浸泡半个小时,直至完全泡发,将一只乌鸡斩切成适量大小的块状,并清洗其中的半只乌鸡,将红枣、枸杞、当归、党参等食材清洗干净,准备妥当。

随后,将泡发好的香菇放入锅中,加入足够的水,开始炖煮,调整火力至适中,慢慢熬制约三小时,随着炖煮时间的流逝,乌鸡的营养会逐渐融入汤中,汤色会逐渐变为乳白色,这时,可以适量加入食盐,提升汤的鲜美口感。

将炖煮好的乌鸡块取出并去骨,再将茯苓片和淮山药放入砂锅内,加入适量的清水后,继续炖煮一个小时左右,这样,一道营养丰富、口感鲜美的干香菇鸡汤便大功告成,这款汤品适合各个年龄段的人群食用,尤其对于脾胃虚弱的人群来说,具有极佳的滋补效果,汤中的香菇、乌鸡、茯苓和淮山药等食材相互搭配,既提升了汤的鲜美口感,又富含多种营养成分,让人回味无穷,建议每天适量饮用,既能滋补身体,又能享受美食的乐趣。

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