茄子豆角土豆的正宗做法?
茄子、豆角和土豆是制作茄子豆角土豆汤的常用食材。将茄子洗净并切成薄片,用开水焯水去涩味;将豆角洗净并切成小段,用开水焯水去除豆角的筋络;将土豆洗净并切成小块,用开水煮熟捞出备用。将焯好的茄子、豆角和土豆分别放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转中小火慢炖30分钟,最后加盐调味即可。,,这是一道简单易做的家常菜,适合各种场合食用。
长茄子两个,土豆一个,豆角一小把,红甜椒一个。
辅料:大蒜适量,盐适量。
做法步骤:
1、茄子洗净,切条;土豆洗净,切条;豆角摘去老筋,摘成段,甜椒洗净,也切成条;
2、大蒜去皮,拍一下备用;
3、炒锅上火,锅热后加入多一点烹调油,油热后先下入茄条煸炒;
4、蔬菜条变软后捞出控油备用;
5、捞出茄子后下入豆角煸炒至表皮微皱,豆角变软捞出控油备用;
6、捞出豆角后下入土豆条煸炒至微金黄色,捞出控油备用;
7、倒出锅里的油,用底油爆香大蒜,然后放入红甜椒翻炒片刻。
8、下入茄子、土豆和豆角翻炒一会,加盖焖一分钟会很香(茄子里面吸的油会炒出来,所以油会有点多);
9、调入适量的盐,翻炒均匀出锅~
很美味~
小窍门&温馨提示:
1、用油煸炒的时候我一般是先煸茄子,因为茄子吸油,其他两样可随意;
2、这道菜,大蒜是很重要的调料,不加大蒜味道大打折扣;
3、蔬菜比较吸油,所以成菜有点油,但是真的是因为油滋滋的,才很香,尤其拌米饭或者拌面条!