如何制作红烧大豆排骨?
红烧大豆排骨是一道美味的家常菜。首先将排骨洗净焯水去血沫,然后在锅中加入适量油,下入排骨煎至金黄,捞出备用。接着放入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红色的酱汁,加入适量清水,加少许白糖和老抽调味,大火煮开后转小火慢炖约30分钟。加入之前准备好的排骨,收汁即可。这道菜肴色泽诱人,口感鲜美,是家庭餐桌上的不二之选。
红烧大豆排骨
工艺:蒜烧
口味:咸鲜
**主料:猪排(猪排) 600克 黄豆芽 200克 辅料:青蒜 20克 调料:大葱 20克 色拉油 30克 酱油 50克 盐 2克 料酒 30克 冰糖 30克 姜 8克 各适量
1、将小排骨切成3厘米小块,放在滴油盘上,用强微波3分钟去除血液,取出后用水冲洗。
2、将黄豆浸泡在水中2小时备用。
3、取一个耐热锅,加入油、葱、姜片,用强微波爆香3分钟,加入小排骨、大豆、酱油、盐、酒、冰糖,先用强微波煮10分钟,再用50%中微波炖20分钟。
4、取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)。
健康提示:大豆富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。
希望这个修正后的菜谱能满足您的需求!