北极鳕鱼和银鳕鱼哪个更适合宝宝吃？

北极鳕鱼和银鳕鱼都是常见的鱼类，但它们对宝宝有不同的适应性和营养价值。北极鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于宝宝大脑发育；而银鳕鱼则含有更多的维生素D，有利于骨骼健康。选择哪种类型的鱼应该考虑宝宝的年龄、营养需求以及父母的口味偏好。

鳕鱼和银鳕鱼都差不多，属于深海鱼，鱼刺比较少。

如果给宝宝吃鱼，最好是选择鳕鱼，营养价值比较高，而且吸收消化，鳕鱼含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D，钙，镁，硒的营养元素，含有儿童需要的各种氨基酸，营养丰富，肉味甘美，对宝宝来讲没有刺，不会有危险，肉的口感极好容易被人体吸收，可以增强宝宝的思维能力和分析能力。