简单可口的凉拌菜-拌苦菊最正宗的方法？
简单可口的凉拌菜 - 拌苦菊最正宗的方法？
材料：
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒去籽切丝，取干净的小碗倒入一个 汤匙料酒，少许酱油，少许精盐，1/2 汤匙油耗，一汤匙白糖，一汤匙陈醋调味汁备用；
3、锅烧油，油热后加入辣椒爆香，捞出辣椒；
4、倒入蒜粒和调味汁，用小火炒至粘稠关火，将苦菊掰成小块，放入市场中，将冷却后的味汁倒在苦菊上，搅拌均匀，撒上一层花生碎。
苦菊怎样凉拌清淡一点好？
苦菊有清热下火的作用，适合炎热夏天吃的凉菜，下面我就来介绍凉拌苦菊的做法。
1、将苦菊浸泡在清水中十分钟，有效去除苦菊上残留的农药和虫卵。
2、锅里放油，花生油炸后冷却备用。
3、碗中加入蒜沫、姜粉、酱油、白糖，
将芥末油、芝麻油、白醋、红椒泡沫混合成料汁，
倒入苦菊上搅拌均匀，撒上花生。
这种凉拌苦菊色泽鲜艳，清爽可口，欢迎评论有好办法。
简单可口的凉拌菜 - 拔苦菊最正宗的方法？
材料
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
步骤
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒去籽切丝，取干净的小碗倒入一个 汤匙料酒，少许酱油，少许精盐，1/2 汤匙油耗，一汤匙白糖，一汤匙陈醋调味汁备用；
3、锅烧油，油热后加入辣椒爆香，捞出辣椒；
4、倒入蒜粒和调味汁，用小火炒至粘稠关火，将苦菊掰成小块，放入市场中，将冷却后的味汁倒在苦菊上，搅拌均匀，撒上一层花生碎。
苦菊如何凉拌清淡一点好？
苦菊有清热下火的作用，适合炎热夏天吃的凉菜，下面我就来介绍凉拌苦菊的做法。
1、将苦菊浸泡在清水中十分钟，有效去除苦菊上残留的农药和虫卵。
2、锅里放油，花生油炸后冷却备用。
3、碗中加入蒜沫、姜粉、酱油、白糖，
将芥末油、芝麻油、白醋、红椒泡沫混合成料汁，
倒入苦菊上搅拌均匀，撒上花生。
这种凉拌苦菊色泽鲜艳，清爽可口，欢迎评论有好办法。
简单可口的凉拌菜 - 拔苦菊最正宗的方法？
材料
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
步骤
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒去籽切丝，取干净的小碗倒入一个 汤匙料酒，少许酱油，少许精盐，1/2 汤匙油耗，一汤匙白糖，一汤匙陈醋调味汁备用；
3、锅烧油，油热后加入辣椒爆香，捞出辣椒；
4、倒入蒜粒和调味汁，用小火炒至粘稠关火，将苦菊掰成小块，放入市场中，将冷却后的味汁倒在苦菊上，搅拌均匀，撒上一层花生碎。
苦菊如何凉拌清淡一点好？
苦菊有清热下火的作用，适合炎热夏天吃的凉菜，下面我就来介绍凉拌苦菊的做法。
1、将苦菊浸泡在清水中十分钟，有效去除苦菊上残留的农药和虫卵。
2、锅里放油，花生油炸后冷却备用。
3、碗中加入蒜沫、姜粉、酱油、白糖，
将芥末油、芝麻油、白醋、红椒泡沫混合成料汁，
倒入苦菊上搅拌均匀，撒上花生。
这种凉拌苦菊色泽鲜艳，清爽可口，欢迎评论有好办法。
简单可口的凉拌菜 - 拔苦菊最正宗的方法？
材料
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
步骤
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒去籽切丝，取干净的小碗倒入一个 汤匙料酒，少许酱油，少许精盐，1/2 汤匙油耗，一汤匙白糖，一汤匙陈醋调味汁备用；
3、锅烧油，油热后加入辣椒爆香，捞出辣椒；
4、倒入蒜粒和调味汁，用小火炒至粘稠关火，将苦菊掰成小块，放入市场中，将冷却后的味汁倒在苦菊上，搅拌均匀，撒上一层花生碎。
苦菊如何凉拌清淡一点好？
苦菊有清热下火的作用，适合炎热夏天吃的凉菜，下面我就来介绍凉拌苦菊的做法。
1、将苦菊浸泡在清水中十分钟，有效去除苦菊上残留的农药和虫卵。
2、锅里放油，花生油炸后冷却备用。
3、碗中加入蒜沫、姜粉、酱油、白糖，
将芥末油、芝麻油、白醋、红椒泡沫混合成料汁，
倒入苦菊上搅拌均匀，撒上花生。
这种凉拌苦菊色泽鲜艳，清爽可口，欢迎评论有好办法。
简单可口的凉拌菜 - 拔苦菊最正宗的方法？
材料
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
步骤
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒去籽切丝，取干净的小碗倒入一个 汤匙料酒，少许酱油，少许精盐，1/2 汤匙油耗，一汤匙白糖，一汤匙陈醋调味汁备用；
3、锅烧油，油热后加入辣椒爆香，捞出辣椒；
4、倒入蒜粒和调味汁，用小火炒至粘稠关火，将苦菊掰成小块，放入市场中，将冷却后的味汁倒在苦菊上，搅拌均匀，撒上一层花生碎。
苦菊如何凉拌清淡一点好？
苦菊有清热下火的作用，适合炎热夏天吃的凉菜，下面我就来介绍凉拌苦菊的做法。
1、将苦菊浸泡在清水中十分钟，有效去除苦菊上残留的农药和虫卵。
2、锅里放油，花生油炸后冷却备用。
3、碗中加入蒜沫、姜粉、酱油、白糖，
将芥末油、芝麻油、白醋、红椒泡沫混合成料汁，
倒入苦菊上搅拌均匀，撒上花生。
这种凉拌苦菊色泽鲜艳，清爽可口，欢迎评论有好办法。
简单可口的凉拌菜 - 拔苦菊最正宗的方法？
材料
- 苦菊，花生（去皮炒）；
- 大蒜、料酒、酱油、陈醋、油耗、白糖、精盐、胡椒、植物油、红胡椒
步骤
1、苦菊洗净，控水备用，花生捣碎成小颗粒备用；
2、蒜瓣切碎，红椒