超市买的糖醋鱼的热量如何？

甜酒酿虽然含有较高的热量和糖分，但它并不意味着吃多了就会体重增加。适量饮用有助于健康，但过量摄入可能会导致能量过剩、血糖升高和体重增加。建议在享受甜酒酿时注意控制份量，并保持均衡饮食。

甜酒酿热量高么就是超市买的一盒一盒的那种吃了会不会胖死啊？

减肥期间是不能多吃酒酿的，热量高呀，一碗酒酿的热量相当于3碗米饭的热量，平时每次只能吃二、三勺。如果你女孩子可以在MC期间吃点，我以前超喜欢吃的，现在都不敢贪吃了。呵呵！

吃甜醅子会发胖吗？

我觉得甜醅子还少吃点比较好！大家都知道甜食吃多了会容易发胖，所以还是要控制甜食的摄入量！

少吃多餐，晚上8点以后尽量不要在进食，尤其高热量高糖分的东西能不吃就不吃。平常一日三餐正常吃饭就可以了，很多人为了减肥方法首要选节食，以我的经验来说，我觉得不合理。当然除非你一直都吃的很少，或是不吃，但是长期下去体重可能到达了你的目标，但是你的身体指数就会下降，免疫力下降，经常头晕，甚至出现厌食，那时候身体状况会更差的，所以节食减肥不可取。

我去年的时候很喜欢吃棒棒糖的，一天最少吃3个，那时体重122斤，我身高165虽然看起来是不胖，但是脱掉衣服那种“擀面背”吓死人。(我是北方人以面食为主，一般都是要自己买那种比较大的切菜板擀面条的，所以形容一个人胖就用这个词，其实因为意思就是虎背熊腰)所以我决定减肥。