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如何让小虾更美味又健康?

wolekan 10-30 2次浏览 0条评论
小虾是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜食品。为了确保小虾美味又营养,可以采取以下方法:选择新鲜、健康的小虾;在烹饪过程中,尽量保持小虾的完整性,去除杂质和泥沙;使用适当的调味品,如盐、胡椒粉等;在食用时,可以搭配蔬菜和米饭,增加其营养价值。

小虾吃起来很方便,一口一个不要剥,味道很不错,营养也比较丰富,含有丰富的钙、蛋白质、磷、钾、碳水化合物、多种维生素等对人体有益的营养成分,有着增强免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化的功效。

小虾的做法也挺多,我平时喜欢做青椒炒小虾、香酥小虾、韭菜小虾等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练地掌握。

小虾怎么做好吃又营养?

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!

【青椒炒小虾】

大蒜切末,葱切葱花,生姜切末,青椒切成小片,小虾清洗干净沥干水分备用。

锅中倒入宽油,将油烧至五六成热后,放入小虾炸,将其炸至变色后捞出。

小虾怎么做好吃又营养?

【香酥小虾】

小虾清洗干净后沥干水分放入盆中,放上食盐和五香粉以及花椒粉,放入一些面粉,用手抓匀,让每一个小虾都均匀的裹上面粉。

【韭菜小虾】

小虾洗净备用,韭菜摘好后切段,生姜切片,大蒜切末备用。

小虾怎么做好吃又营养?

起锅烧油,将油烧热后,放入生姜片和大蒜末,炒出香味后,放入小虾,将虾炒熟后,倒入一些酱油,放入韭菜,放上食盐和十三香以及少许白砂糖,将食材炒熟后,倒上一点蚝油,翻炒均匀就可以了。

好吃的韭菜小虾就做好了,大家可以尝试动手制作一下。

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

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