你有没有找到食堂的肉菜谱?
早餐:鸡蛋炒蛋,豆浆。午餐:米饭、青菜炒肉丝、豆腐、红烧土豆。晚餐:鱼香茄子、清蒸鲈鱼、红烧排骨。
食堂肉菜谱?
食堂肉菜也分为凉菜和热菜。凉菜通常包括牛肉(猪头肉、鸡腿、鸡翅、猪肝、牛肚等。).
热菜通常包括:青椒炒肉丝、五花肉炒豇豆(四季豆)、红烧鱼块、红萝卜蘑菇炖鸡、腊肉炒豆干、粉丝炒肉末、红烧排骨、酸辣鸡杂、辣芹菜炒牛肉、粉蒸肉(梅菜扣肉)、宫爆鸡丁、炖羊肉等。
假如猪肉不能吃,家常菜还能做什么肉菜?
大家好,我是一个素食主义者。我是一个喜欢吃和研究如何吃的人。我想分享我对如果我不吃猪肉和家常菜还能做什么肉菜的看法。
民间“肉菜”通常指肉菜。对人体来说,脂肪和动物油是非常重要的食物组成部分。长期素食可能会导致营养不足。特别是对于那些努力工作的人来说,俗话说“只有吃足够的油和水,我们才能有力量。”可以看出,肉不仅是为了满足我们的胃口,也是为了保证我们的健康。
中国的食用肉非常丰富
在我们的食材中,肉类专栏非常丰富。即使在不久的将来,由于猪肉价格的上涨,许多家庭也减少了吃猪肉的数量。我们还有很多肉可供选择。
1、我国自古以来就有比较发达的畜牧业和养殖业。
牛羊可以在草原上放牧,所以有一首名诗流传至今,“天空辽阔,风吹草低,见牛羊”。普通农民可以养猪、鸡、鸭、鹅。
2、近年来,随着各种水产养殖业的发展。竹鼠、兔子、蚱蜢和其他奇怪的动物和昆虫已经进入我们的水产养殖业,并得到了人们的接受和认可。
3、随着交通便利,海鲜也走上了全国人民的餐桌。鱼、虾等肉富含蛋白质,有效丰富了我们的餐桌食品。
猪肉曾经是古代饮食文化中不喜欢的对象。因为猪的形象不好,上层贵族不愿意吃。只有劳动人民才会买吃,因为价格便宜。据说猪肉很受欢迎,这也与当年的伟大诗人苏东坡有关,因为他做了一个“东坡肉”,味道很好,不油腻。这让更多的人接受了猪肉。
因此,无论是古代还是现代。猪肉不是唯一的“肉”菜。
家常菜还能做什么肉菜?
食材那么丰富,想想就能做一顿大餐。下面介绍两道家常菜,步骤简单却很好吃的肉菜。
1、麻辣牛肉凉片
原料:牛肉300克,芹菜50克,葱10克,花生20克,鲜红椒20克。
配料:辣椒油50克,酱油50克,鸡粉2克,花椒粉2克,蒜油15克。
做法:1、锅里烧开水,把整块牛肉放进去煮。捞出备用。
2、芹菜洗净,切段备用。葱切葱花,红椒切椒圈。
3、将花生浸泡在水中去皮,放入锅中炸熟。用擀面杖擀成颗粒状备用。
4、煮熟的牛肉切片,不要太厚,大概0.3厘米左右比较合适。
5、用辣椒油、酱油、鸡粉、辣椒粉、蒜油调味。
6、拿一个合适的盘子,先把芹菜段放在底部。然后把切好的牛肉片铺在上面,撒上酱汁,撒上葱花、胡椒圈和碎花生。
另一种吃这道菜的方法是不要倒酱汁,而是作为蘸料。整道菜味道醇厚,保留了牛肉的香味和肥胖,非常清爽,是很多人喜欢的食物和葡萄酒食物。牛肉可以一次煮更多的商店,煮牛肉汤可以作为汤,剩下的牛肉可以放在冰箱里冷藏,第二天早上也可以切成牛肉面,方便快捷。
2、花椒兔丁
原料:兔肉500克,干辣椒25克,花椒2克,姜片10克,葱段15克。
配料:料酒15克,酱油15克,白糖5克,鸡粉1克,盐5克。汤200克,食用油500克。
做法:1、兔肉切成丁,每小块不超过2厘米。将料酒、盐、姜片、葱片混合,腌制半小时。
2、炒锅放油,烧至60%热,放入兔丁油炸,不要太干,只要油炸表面水分,颜色变成浅黄色即可取出。过滤油,取出姜片和洋葱。
3、锅里的油倒出来,留下50克左右。加热后,放入干辣椒段,辣椒香。加入兔丁,炒一下。然后加入汤、糖、酱油,转中火收汁。看到兔肉上色,变亮,加入鸡粉提神,搅拌均匀,就可以起锅了。
注意:油炸时不要把兔肉炸得太干,要让兔肉保持水分。这样吃起来就能感觉到肉汁,香嫩可口。
兔肉是我最喜欢的肉之一。肉质细腻,脂肪低,属于健康肉类。川菜里的冷兔和兔头在四川都是必吃的。自己做这道菜,味道可能没那么重,但是红油和胡椒的味道足够了,兔肉收汁后颜色也很好。很香。
关于不用猪肉还能做什么家常肉菜的总结
猪肉只能在现代食材中占据一小部分。丰富的食材为我们家常菜品种的多样化奠定了良好的基础。
1、试着用猪肉做的配方代替其他肉类。至少水煮肉片可以换成水煮牛肉和水煮鱼,也很好吃。
2、尝试其他肉类菜肴,肯定会有新的发现。我一直担心羊肉有羊肉的味道,但只要加入足够的配料,羊肉就不会有羊肉的味道,而且特别美味。
3、在食谱中添加更多其他成分。例如,鸡蛋、豆腐和鱼虾富含优质蛋白质,对身体非常有益。丰富的成分可以给身体更多的营养。现代儿童的健康状况比上一代好,这与他们丰富的食物来源密切相关,这已经得到充分证明。
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