喝红豆薏米粉会引起便秘吗？

喝红豆薏米粉会引起便秘吗？

红豆薏米粉具有健脾除湿、补血的功效。它能增加身体的抵抗力，不会引起便秘。建议你平时的饮食味道一定要清淡，多喝温开水，促进新陈代谢。平时注意不要吃太油腻、太辣、太刺激的食物，以免引起火灾和身体不适。

谁不适合喝红豆薏米水？

谁不应该喝红豆薏米水？

女性在怀孕早期3个月内不宜饮用红豆薏米水，否则有流产的风险。

红豆薏米水具有利水消肿、解毒排脓的功效，能有效去除体内水分。薏米清热解毒、利水渗湿、健脾止泻，可用于治疗腹泻、湿痹、水肿、慢性肠炎、肺痈、淋浊、白带等疾病；红豆清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，可用于治疗尿液不良、脾虚水肿、脚气病等。

现代研究发现，薏米富含维生素和膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖、磷、铁等营养物质；红豆，又称红豆，是豆科一年生半卷草本植物红豆或红豆的成熟种子，可以煮粥吃饭。红豆含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、铜等元素。因此，薏米红豆还可以补充人体所需的营养。

需要注意的是，妇女在怀孕早期不宜食用，以免引起流产。

本内容由北京医院组成 中医科 副主任医师 张军审核

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