食物金字塔是什么？

食物金字塔是一种科学的饮食结构图，用于指导人们合理膳食。它分为四个主要部分：谷物、蔬菜水果、蛋白质和健康脂肪。每个部分都有其特定的摄入量，以确保人体获得必要的营养素。食物金字塔旨在帮助人们建立健康的饮食习惯，预防慢性疾病，并促进身体全面发展。

什么是食物金字塔?

食物金字塔（Food Pyramid）是一种人为应对人的生理特征而制作的金字塔形状的黄金三角形，美国农业部（USDA）《食品金字塔指南》于1992年正式发布，旨在引导美国公民正确选择饮食，以保持健康，降低患慢性病的风险。

平衡饮食宝塔图底层含有什么营养?

(1)“平衡膳食宝塔”第一层食物的主要营养成分是淀粉，在消化系统中开始消化的部位是淀粉[①]，在口腔中，唾液中的淀粉酶会将营养物质分解成麦芽糖，所以当我们咀嚼米饭时，我们会感到甜．

(2)在消化系统中，消化食物和吸收营养的主要场所是[③]小肠，

在这一部分包含的原因[④]肝脏分泌可促进脂肪消化的胆汁、肠液和胰腺分泌的胰液．

(3)青少年正处于生长的关键阶段，在确保摄入足够的第一层和第二层食物的同时，他们应该多吃第三层和第四层食物，因为这些食物可以提供丰富的蛋白质．