冬季吃什么汤好呢?
冬日里,暖暖的火锅是不错的选择。
秋冬吃什么汤比较好?
★ 黄豆猪蹄汤
【材料】:猪蹄 适量、黄豆 35克、花生 30克、料酒 1勺,姜 3片,盐 适量
【做法】:
1、用清水浸泡花生和大豆1小时。
2、将猪蹄煮沸:将切碎的猪蹄和2片姜片放入锅中,冷水不超过猪蹄,加入一勺料酒,水煮沸约两分钟后,将猪蹄捞出沥干。
3、将猪蹄、花生、大豆、一块老姜放入汤锅中,加入适量的清水,水的多少也与个人家庭的饮食习惯有关;
4、煮开水,盖上锅盖,小火炖1个半小时,炖好后,加入适量的盐调味,完成一碗美味的大豆猪蹄汤。
★ 胡萝卜玉米马蹄汤
【材料】:胡萝卜 1根、玉米 1根、猪骨 300克、马蹄 6个、姜 1片、盐 适量
【做法】:
1、胡萝卜去皮后,切成滚刀块,将玉米撕下包装,切成小块(我一般切成两半),马蹄洗净,去皮,切成两半。
2、将猪骨冷水放入锅中,加入1勺料酒,煮2分钟后将浮末撇去,捞出猪骨洗净沥干;
3、将烫好的排骨、切好的胡萝卜、玉米、马蹄放入砂锅中,加入一片生姜,倒入适量清水大火煮沸,盖上盖子,小火炖1小时;
4、关火前放点盐,汤本身有甜味,不要放太多盐。
冬天什么汤做法简单又滋补又好吃?
冬季做法简单,滋补养生的汤有很多,要看人群,排骨炖萝卜最适合大众口味,因为中医有句谚语“冬吃萝卜,夏吃姜,一辈子都不用去药店。”冬天吃萝卜可以排出夏天留在人体内的火毒,如果是老年人,可以炖骨头汤补钙,减少畏寒,如果女性体虚,可以做红阿胶乌鸡汤;也可以做排骨炖莲藕,所以冬天养生汤很多,就不一一介绍了。
修正包括了以下几点:
1. 使用了换行符来提高可读性。
2. 将“★”改为“★”。