炖老母鸡汤时应该怎样处理鸡肉和老母鸡的调料?
炖老母鸡汤是一种传统中国烹饪方法,适合家庭和朋友聚会时享用。以下是一些制作老母鸡汤的步骤:,,1. 准备材料:选择新鲜的老母鸡、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、料酒、盐、味精等调料。,,2. 鸡肉处理:将鸡肉清洗干净后,去掉内脏,剁成小块。,,3. 热锅加油:在热锅中加入适量的油,烧至油温六七成热。,,4. 放入鸡肉:倒入切好的鸡肉块,用大火快速翻炒均匀,使鸡肉表面裹上油脂。,,5. 加入调料:加入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶和料酒,翻炒均匀。,,6. 倒入开水:将足够的清水加入锅中,水要没过鸡肉。,,7. 炖煮:盖上锅盖,中小火慢炖1到2小时,直到鸡肉软烂,汤汁浓稠。,,8. 调味:根据个人口味加入适量的盐和味精调味。,,9. 完成:起锅前撒上葱花即可。,,这样做的老母鸡汤味道鲜美,营养丰富,适合家庭常吃。
步骤/方式1
1、只有一只老母鸡洗净。
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步骤/方式2
1、按照要求斩成小块洗净血水沥干待用。
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步骤/方式3
1、准备调料:
- 1块姜拍碎,1根葱,2个八角,十几粒花椒。
步骤/方式4
1、锅洗净烧热倒入适量油,放入花椒和八角炸香。
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步骤/方式5
1、放入鸡肉翻炒。
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步骤/方式6
1、鸡肉会出很多的水,一定要把水炒干。
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步骤/方式7
1、炒至鸡肉微焦。
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步骤/方式8
1、倒入适量清水。
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步骤/方式9
1、转入砂锅中放入葱姜。
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步骤/方式10
1、烧开大火煲20分钟转小火。
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步骤/方式11
1、小火煲1个小时放入适量盐,继续煲20分钟即可。
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步骤/方式12
1、装碗成品。
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老母鸡汤的做法?
老母鸡汤怎么炖最有营养?
材料:母鸡、党参、枣、食盐
做法:
1、将老母鸡去除内脏,洗干净;
2、在鸡皮上放入一勺盐,用盐将鸡皮全部抹一遍,注意不要抹到鸡肉上,不冲洗,直接放入冰箱20分钟后再取出冲净,这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩;
3、将整鸡放入炖盅,加入党参和红枣(也可加入自己喜好的食材),放入1000毫升的水;
4、隔水蒸制两小时后,加盐调味即可。
炖老母鸡汤的窍门
1、可以加一些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度。
2、不要用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅。
3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气。
4、可以加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好。
5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味,与水同温下锅的原料更能熬出好味道。
老母鸡汤的饮食禁忌
经过了长期的煲汤过程,鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不适合每个人。
1、心血管病人和痛风病人,不宜常喝鸡汤。
2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。
3、胘道疾病:胆囊炎和胆结石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
4、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
鸡汤的其它美味吃法推荐
双豆鸡汤
- 豆子洗干净,泡12小时,鸡切块,洗干净焯水,洗干净,豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软,加盐调味即可。
香菇鸡汤
- 土鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;最后放精盐、味精调味即可。
红枣山药鸡汤
- 鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;红枣洗净,将鸡,山药、红枣放到紫砂电饭锅里煲6小时,最后放精盐、味精调味即可。
白果鸡汤
- 将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。 将当归、黄芪、