你知道有哪些美味的下午晚餐食谱吗？

建议您尝试烤鸡胸肉搭配蔬菜沙拉。首先将鸡肉切成薄片，用盐和黑胡椒腌制5分钟。在平底锅中倒入适量橄榄油，加入腌制好的鸡肉片，小火慢煎至两面金黄。将洗净并切碎的新鲜生菜叶放入碗中，加入橄榄油、柠檬汁和少许盐调味。将煎好的鸡肉片铺在上面，撒上一些香葱末和干酪即可享用美味的一顿午餐。

最佳下午晚餐食谱？

小米粥，馒头，黄瓜黑木耳。晚餐南北有差异，山东人的晚饭就是这么筒单，一粥一饭一素菜。晚饭后看电视，活动量少，不易吃的太复杂，大鱼大肉不易消化，小米粥，大米粥，不变的是馒头，菜想吃什么做什么，简单点就好。

有什么方便好吃的速食类晚餐吗？

下班只用一个小时，还要花50分钟去学校，那么只剩下10分钟的时间吃晚餐，这时间真够紧的，貌似只能吃一些面包、饼干之类的干粮。

在生活中，我有时会在家中准备一些速食类的食品，以备不时之需。这些食品都有些共同的特点，不用花什么时间。吃起来方便，有些味道也还不错。我这里分享几种，以供题主参考。

一、方便面

速食类的食品，方便面是人们买得最多的一种。虽说方便面的口味众多，但吃来吃去也就是那么一回事，所以我平常仅是买几包备用着。基本上方便面属于吃几回就厌倦了，但好久不吃又会想着吃一口的那种。

因为我在是家里用碗泡，所以买了袋装的，经济些，上班族可以直接买桶装的。诸如此类的还有拌面、火鸡面等。

二、酸辣粉

酸辣粉是桶装的，用开水可以泡熟里面的粉丝，又酸又辣，比较开胃。我个人觉得酸辣粉的口感胜过于方便面，虽说桶没有方面便的桶大，但泡好膨胀后，感觉份量还不少。所以，与方便面作比较，我更喜欢酸辣粉。

三、自热米饭

自热米饭，有好多个品牌，且口味各不相同。有的真心难吃，所以需要挑到自己喜欢的品牌。自热米饭的味道没有方便面与酸辣粉的气味那么大，在办公室里吃也不怎么影响到其他人。

四、意大利快熟面

之所以把这个放最后，是因为这个面口感筋道，耐煮，我与我家孩子都比较喜欢吃。我通常买的是袋装，经济些。它还有桶装的，比袋装的多了一袋蔬菜包。往桶里加入蔬菜包、调料酱和少量水后，直接放入微波炉里加热3分钟，然后拿出来拌匀就可以吃了。挺适合公司里有微波炉的上班族。

袋装的没有蔬菜包，但酱料还是配好了的。只需要将面煮一下就可以吃了，用开水挺难泡熟的。

锅内放入适量清水，煮滚后，把面放入，在滚水中煮5分钟。

将面捞出来，加入调料酱，拌匀后就可以开始吃了。喜欢辣味的还可以加入配带的辣椒酱。

这个快熟面煮起来也好快，且同样没什么别的气味。面的口感也好，还有另外几种口味可 选。速食类食品中，我个人最喜欢这个。再配一瓶鲜牛奶，这样营养也丰富些。

以上的几种都很方便，下班前几分钟若工作已经提前完成，那么可以先做好冲泡、煮的准备工作，下班后就可以开始吃了，5分钟搞定。剩下的5分钟做好整理工作，然后出门去上课。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！