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如何制作美味的卤鱼?

wolekan 11-03 2次浏览 0条评论
卤鱼是一道传统的中式菜肴,主要以新鲜鱼肉和葱姜蒜等辅料为主,经过长时间的浸泡、腌制和炖煮,制成鲜香美味的美食。首先将鱼去鳞去内脏洗净后,用清水冲洗干净;然后用盐、酱油、糖、胡椒粉等调料腌制1-2小时;最后在锅中加入适量水,大火烧开后放入腌好的鱼块,用小火慢炖30-45分钟即可出锅。这道菜色香味俱佳,是许多人喜爱的传统菜肴之一。

鲈鱼450g,胡萝卜200g,小油菜50g,草菇50g。

辅料:姜5g,鸡蛋1个,五香粉1/4勺,料酒1勺,生粉适量,盐适量,油适量。

步骤:

1、鲈鱼去鳞和内脏,洗净,片下鱼肉。

2、鱼肉切成厚片,加料酒、适量的盐、生粉搅拌均匀备用。

3、鱼身两侧抹上五香粉。

4、鱼身抹上五香粉后沾上蛋液与生粉。

5、鱼身投入温油锅中炸熟,捞出。

6、小油菜洗净,过油盐水铺在盘底。

7、胡萝卜、草菇切片。

8、底留底油,先放鱼肉旺火快炒。

9、将肉鱼捞出。

10、锅留底油,放姜片、红萝卜、草菇翻炒,加少许盐调味。

11、1/2小勺生粉+1小勺水搅拌均匀,红萝卜炒至软身,倒回鱼肉翻炒均匀,倒入生粉水勾薄薄的欠即可盛出。

12、炒好的鱼肉盛在小油菜上即可。

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