大米粥养胃还是小米粥养胃？

大米粥和小米粥都是营养丰富的食物，都富含蛋白质、维生素和矿物质。由于它们在成分上有一些差异，因此可能对胃产生不同的影响。大米粥的质地较稠，含有更多的膳食纤维和热量，适合消化能力强的人食用；而小米粥则更易消化，易于吸收，适合消化功能弱的人食用。大米粥中还含有较多的碳水化合物和脂肪，而小米粥中的脂肪含量较低。选择哪种类型的粥主要取决于个人的身体状况和口味偏好。

大米粥养胃还是小米粥养胃？

小米粥和大米粥相比小米粥有养胃的作用。如果平时胃不太好，可以吃一些小米粥、山药、包心菜、猪肚、花生、牛奶等食物，都有养胃的作用，要注意保持三餐规律饮食，不要吃放置时间过长的食物和过期、变质的食物，也不要吃冷饮、油炸食品。