男性喝绿茶对肾好吗？

男性适量饮用绿茶对肾脏有益，有助于降低血压和预防心血管疾病。过量饮用茶可能会导致尿液浓缩、电解质失衡等问题，因此建议适量饮用，并咨询医生或营养师的意见。

男性适量喝绿茶是否对肾脏有益？

健康男性适量饮用绿茶对肾脏是有益的。

绿茶中的咖啡碱有助于促进尿液排泄，增加肾脏的过滤效率，减少体内有害物质滞留，从而保护肾脏功能。

绿茶中还富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖、降血脂等药理作用，对肾脏也有一定的保护效果。

需要注意的是，绿茶不宜一次性大量饮用，过量可能引起尿频，并且对于有尿频或肾脏疾病的人来说，不宜频繁饮用绿茶，以免加重肾脏负担，绿茶中还含有草酸，应避免与高钙食物同时食用，以防产生草酸钙结石，加重肾脏结石病情。

由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核。

点击这里，查看医生回答详情。