糖尿病患者的每日米饭摄入量应控制在什么范围内？

糖尿病患者每天应该控制碳水化合物的摄入量，以维持血糖水平稳定。建议每餐饭份中不宜超过50克左右的米饭。具体的分量还需根据个人的体重、健康状况和医生的指导来确定。

- 糖尿病患者通常建议每日最多吃2两米饭。

2. 糖尿病病人每天能吃多少食物的卡路里？

- 每天应该摄取适量的食物卡路里，但要注意控制总热量和糖分摄入。

- 不要一次性摄入过多食物。

3. 适合糖尿病患者食用的甜的食物有哪些？

- 您的母亲生前患有糖尿病30多年，并且通过亲自照顾她的经历，深刻理解了一些甜味食物对糖尿病患者的影响较小。

- 这些经验并非源自网络信息，而是由她亲身观察得到的结果。

- 不包括那些用甜味剂添加到食品中的糖份。

4. 荸荠（广东人说的马蹄）

- 荸荠是一种低GI（血糖生成指数）蔬菜，不会导致血糖水平升高。

5. 无花果

- 无花果含有较低的糖分，但不宜过量食用。

6. 红薯

- 红薯的淀粉是直链淀粉，不易被人体消化吸收，因此升糖速度较慢。

7. 板栗

- 实践表明，板栗的升糖指数不高，容易消化吸收。

8. 柚子

- 柑子的升糖指数也不高，不宜过量食用。

9. 如何尝试自己的饮食计划？

- 经过尝试，您可以在一天中逐步调整饮食计划，以找出最适合您的饮食习惯和口味。