男人湿气重的治疗药物有哪些?
男人湿气重时,可以考虑服用一些中药来调理身体。可以选择黄芪、白术、茯苓等具有健脾祛湿作用的药材。也可以通过食疗和生活习惯调整来缓解症状,比如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物、保持充足的睡眠等。
男人体内湿气重,可以选择服用湿毒清胶囊和玉屏风散,如果局部皮肤粘膜瘙痒,也可以局部涂抹一些抗过敏的药物对症治疗,在治疗期间饮食方面需要戒除烟酒,不吃油炸,腌制和熏烤的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多锻炼身体,提高免疫力。
男人湿气重,怎么排湿?
作为男人为了事业,为了家庭,各种应酬,各种奔波,难免一番成就之时,养生直接被忽略,出现了各种湿气的症状,与朋友们浅谈一下,以下症状已湿气沾身了,需要排湿了。
先谈一下什么是湿气?
湿气的由来:
湿:
是脾的运化功能和输布津液功能障碍,从而引起湿浊蓄积停滞的病理状态,分为外湿与内湿,外湿是自然界的水汽,如雨、雪,南方潮湿,矿井下潮湿等,内湿是体内的津液(正常的水液),不正化变为浊液(湿气)。
湿气是怎么形成的?
1、触冒雨雪,久居湿地:
为了工作冒雨雪行进,长期在矿井下,寒湿之邪从皮毛侵入人体,湿邪侵入关节,出现四肢关节疼痛肿胀。
2、饮食肥甘,酗酒不断:
肥腻之品最容易化湿,如肥肉、烧烤等,也不要过吃甜食,肥甘之品最容易化湿,脾喜燥恶湿,容易伤脾,困脾,脾运化湿气下降,体内加重湿气产生,酒为湿热之品,酗酒或内生湿热。
3、久病体衰,脾气亏虚:
久病体衰,日久耗伤脾气,脾虚亏虚,无以运化津液,津液停聚变为湿。
4、年老体衰,肾阳亏虚:
年老体衰,命门火衰,肾气化水湿功能下降,气化不利,湿气形成。
男人有以下症状,已与湿气结缘了
1、头:
头重如裹,也就是感觉头沉,如戴帽子的感觉,头晕、头痛,头部湿疹。
2、面:
面部湿疹、痤疮、污垢多。
3、眼:
眼眵增多。
4、耳:
耳内流脓流水,耳内湿疹。
5、口:
流涎。
6、咽喉:
咽中异物感,有痰,相当于慢性咽炎。
7、舌苔:
舌淡红(白)苔白腻。
8、胸部:
湿气阻滞胸部气机,会胸闷不适。
9、腹部:
大肚便便、吃饭不香、不思饮食,脘腹胀满,泛酸,呕吐粘涎,大便溏泻、下痢脓血粘液,大便粘马桶,小便浑浊、泛酸。
10、四肢:
肢体麻木、关节疼痛重着,下肢水肿。
11、皮肤:
疮疡、湿疹、水泡。
12、脉:
细脉。
13、精神:
身体困住重,嗜睡。
怎么排湿?
是朋友们最关心的问题:
在中医治法上有以下排湿方法:
1、健脾祛湿:
适用于脾虚之证。
健脾祛湿方:
主症:不思饮食,脘腹胀满,大便溏薄,舌淡红(白)苔薄白,脉弱。
方药:参苓白术散
2、清热燥湿:
适用于湿热之证。
清热燥湿方:
主症:泛酸嘈杂,脘腹胀满,口臭,胃脘灼热,大便不爽粘腻,舌淡红苔薄黄腻,脉滑数。
方药:龙胆泻肝汤
3、淡渗利湿:
适用于脾虚浮肿之证。
淡渗利湿方:
主症:倦怠乏力,不思饮食,口淡无味,面目浮肿,下肢浮肿,舌淡白苔白腻,脉细。
方药:五苓散合十皮饮
4、芳香化湿:
适用于夏季暑湿之证,多见于夏季。
芳香化湿方:
主症:头身困重,头重如裹,倦怠乏力,舌淡红苔薄黄(白)腻,脉濡。
方药:藿香正气散
5、温阳化湿:
适用于脾肾阳虚之证。
温阳化湿方:
主症:脘腹冷痛,腰腹伴晾感,大便溏薄,五更泄泻,舌淡白苔白腻,脉弱。
方药:理中丸合四神丸
6、祛风胜湿:
用于风湿性关节炎,风湿侵袭四肢关节之证。
祛风胜湿方:
主症:四肢关节屈伸不利重着,麻木或者疼痛,颈肩腰腿痛,舌淡红苔薄腻,脉弦细。
方药:羌活胜湿汤
祛湿养生花茶送给朋友们
(1)、清热降脂茶
金银花、荷叶、贡菊花、加水500ml,文火熬开,代茶饮。
适用于咽喉肿痛,急、慢性咽喉炎;嗜食辛辣,肥甘厚味,高脂血症者。
(2)、荷叶山楂饮
荷叶、山楂、泽泻,加水500ml,文火熬开,代茶饮。
适用于形体肥胖,过食肥甘厚味者。
药物现代医学研究具有降低胆固醇、甘油三酯的作用。
(3)、健脾祛湿粥
薏苡仁100g、莲子(去芯)50g、赤小豆50g、红枣10枚、白砂糖20g。
将薏米、赤小豆、莲子洗净提前泡发(两个小时),泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开,等汤煮沸后,加入红枣,小火慢炖,至赤小豆、莲子、薏苡仁微开花熟软,放入白沙糖即可食用。
祛湿养生更重要
1、少居潮湿之地,别冒雨涉水工作,夏季少开空调,多参加户外活动,以免湿邪侵袭。
2、少食肥甘厚味,别酗酒,少喝生冷饮料,以免内生湿气。
3、经常锻炼身体,运动助阳,脾阳旺盛,运化水湿功能增强,湿无内生。
4、可以食用养生粥,见上方。
5、艾灸脾腧、肾腧、气海、关元、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴,具有祛湿功效。
浅谈湿气的由来与症状,调理与养生,希望能帮助到朋友们,祝愿朋友们,远离湿气,健康自我。