孕妇能吃火锅吗?
孕妇是不适合食用火锅的。
火锅对胎儿是有害的,但有些孕妇是可以适当吃的,如果孕妇上火,会影响身体健康,间接也会影响胎儿。
孕妇能吃火锅吗?
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怀孕期间,吃火锅,其中一些海鲜要特别注意,避免伤害到宝宝,造成终身遗憾,如果您是海鲜迷,就要忍忍了。
螃蟹、大闸蟹、梭子蟹,在怀孕期间最好都不食用,蟹肉寒凉,活血通经,对孕妇非常不利,而且性冷的食物大多数不要吃。
秋刀鱼的滋味,怀孕期间您不要尝试,因为秋刀鱼虽然营养丰富,但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺,经常引起过敏性中毒,这种毒素对孕妇身体伤害比较深远。
美国一项调查发现,有四种鱼的含汞量较高,建议妈妈避免食用,分别是:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼,虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围,但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好,所以要注意把控量,甚至不吃。
吃海鲜以及任何食物都要适量。
腌制类食物尽量不要吃,含有化学成分,都对胎儿成长不利。
吃水产品别随意搭配食物:
海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低其营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,会给人体造成不适,虾类不要与维生素C同食,同样对人体无益,孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。
祝您的宝宝能够健康快乐长大。