清水炒青菜的做法?
清炒青菜是一道简单易学的家常菜肴,通常选用新鲜的生菜、蒜末和一些调味品。首先将蔬菜洗净切片或撕成小块,然后在锅中加入适量油,烧至油热后加入蒜末爆香,再放入青菜快速翻炒至变软即可出锅。这道菜色彩清淡,营养丰富,适合搭配米饭食用。
- 青菜三颗
- 盐、油、鸡精适量
步骤:
1、将青菜根去掉,并清洗干净。
2、切掉青菜的茎部和叶子部分,切成段状。
3、锅中加入少许油,待油热后将青菜放入锅中快速翻炒。
4、加入适量的盐和鸡精,继续翻炒至青菜变软且颜色变深。
5、最后加入青菜的叶,继续翻炒几分钟,直到青菜完全熟透。
6、出锅前不要加盐,让菜肴保持原味。
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还可以将青菜洗净后,浸泡20分钟,然后用清水冲洗干净。
控去水分,切厚片,注意使用斜刀的方式,以便于更好地切割出厚片。
北豆腐切成小块,约1.5厘米大小。
在锅中加入少量的油,稍许加热后,煎制北豆腐至金黄。
加入已经炒好的青菜和豆腐,迅速翻炒几下,加入适量的酱油和调味料(如鸡精、盐等),快速翻炒均匀。
撒上一些香菜或其他喜欢的配料,快速翻炒均匀即可出锅。
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