一碗五谷豆浆的热量是多少？

一碗5谷豆浆的热量大约为86千卡。

一碗五谷豆浆有多少热量呢？

　　加花生牛奶和燕麦的豆浆是250克，108卡。

　　花生枸杞豆浆是250克，60卡。

　　五谷豆浆的热量是不高的，但前提是自己在家制作的豆浆，在市场买的五谷豆浆的热量可能会比较高，因为里面的糖分可能会比较高，五谷豆浆中含有丰富的微量元素，满足人体所需，具有美容养颜的效果，还能润肠通便，益气养神是很好的健康饮品，自己在家制作的五谷豆浆更是比较健康的，非常适合减肥的时候食用，由于自己制作的卡路里低，且可以饱腹。