西红柿鸡蛋怎么炒才干而不散,没有过量的水?
西红柿鸡蛋炒时,先将西红柿切成小块,用开水焯一下,去皮去渣,再加入适量的盐和胡椒粉调味。倒入锅中,放入鸡蛋打散,加入少许油,快速翻炒至蛋液凝固成块状。加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖,直到西红柿软烂、鸡蛋熟透即可。这样炒出的西红柿鸡蛋既鲜美可口,又营养丰富。
西红柿鸡蛋怎么炒才能干而不散,没有过量的水呢?
大家好,我是80后陈杰!!!
西红柿炒蛋这是一道极其的家常菜,很多人都能做(做法也是五花八门),下面我给大家介绍一下我的做法吧!!!
菜名:西红柿炒蛋- 准备新鲜西红柿
在超市去买的时候尽量挑选这种带蒂的西红柿,这种更新鲜一些。
二就是选择鸡蛋鸡蛋仔市场上面一般能见到的有2种颜色的鸡蛋:
白色壳的鸡蛋更有营养一些。
准备调料:盐!胡椒粉少需,白糖少,鸡精- 把西红柿切成大一点的块,或者丁都可以(自己在家怎么方便怎么做)
- 鸡蛋打去碗中,放入盐,胡椒粉迅速打散备用
- 锅内放入油,烧制5成热迅速倒入鸡蛋,从鸡蛋液中心向四周轻轻推,(这样鸡蛋块大,不容易碎),鸡蛋熟了以后捞出备用
- 锅里在次下去西红柿,微微出水倒入炒好的鸡蛋,放入盐,白糖少许,鸡精少许,(因为炒好鸡蛋会吸收水分)看见水分微干时撒上葱花,就可以起锅装盘
一道西红柿炒蛋就制作完成了
我们在炒鸡蛋的时候要轻轻推,不能在锅里横七竖八的乱炒,这样炒出来的鸡蛋才不会烂,也不会碎,油温一定不能过低