薄荷糖的糖分含量是多少？

薄荷糖糖分高多少？

薄荷糖是含糖量比较高的食品，所以吃多了也是会导致发胖的，这是因为薄荷糖的普遍热量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，这个热量占了人体每天所需能量1500大卡的四分之一，属于高热量食物，引起高血糖，薄荷糖也是糖，糖的含量还不是很低，吃太多是血液里的葡萄糖水平上升，导致血糖骤升，引起高血糖。因此，平时吃薄荷糖千万不能过量，特别是患有高血糖的人更不可以吃！