莲子心茶的正确泡法是怎样的？

莲子心茶是一种传统中药材，具有清热解毒、平肝明目等功效。泡制莲子心茶时，首先需要将新鲜的莲子去皮去核，然后加入适量的开水，浸泡5-10分钟即可。注意，莲子心是寒性药材，不宜过量饮用，以免对身体造成负担。也可以搭配其他食材一起泡制，如枸杞、红枣、百合等，以增加口感和营养价值。

莲子心茶怎么泡？

最简单的做法就是直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒即可，如果放得太多，会导致味道变得苦涩，然后用开水直接冲泡，等待5分钟后，就可以享用。

还可以用莲子心搭配其它材料进行冲泡，如用莲子心30克、绿茶30克，冲入沸水，焖5分钟后饮用，可以反复冲泡哦。

莲子心泡水的功效与作用及禁忌？

莲子心泡水具有清心、平肝、止血、固精的作用。

莲子心是睡莲科莲属植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根，其主要含有甲基莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花碱、亚美罂粟碱、莲子碱、芸香苷、金丝桃苷、木库草苷、β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯、棕榈酸等成分，据现代药理研究显示，甲基莲心碱不同给药途径均具有降低血压的作用，甲基莲心碱还具有抗心律失常的作用，莲子心可入心、肾二经，故常用于治疗神昏谵语、眩晕目赤、烦躁不眠、遗精、吐血等，在饮用莲子心水时应注意，由于药物代茶泡水时，药物有效成分很难发挥出来，因此常建议用莲子心煮水饮用，因莲子心味苦性寒，在服用时应注意，脾胃虚寒的人群禁止服用，以免出现便溏症状。

由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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