红豆薏米茨实糖水的做法？

红豆薏米茨实糖水的做法

1、准备材料：

- 红豆（30克）

- 薏米（20克）

- 兰花（20克）

- 桂圆（适量）

- 红枣（适量）

- 冰糖（少量）

2、烹饪步骤：

1.浸泡食材：

将红豆、薏米和兰花放入清水中浸泡8小时以上，以充分吸收水分并易于煮制。

2.处理食材：

桂圆去籽去壳，清洗干净。

将浸泡好的红豆、薏米、兰花、红枣一同放入锅中，加入适量清水。

3.煮制糖水：

注意火候，先大火煮沸后，转至小火慢炖约半小时，使用电磁锅亦可。

4.调味：

在半小时后，将冰糖和桂圆加入锅中，继续煮约10分钟，直至糖水浓稠且味道适中。

5.享用：

可以根据个人口味适当调整糖量，喜欢甜味的可以适量增加。

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