鸡爪的热量是多少？

鸡爪通常含有较高的热量。鸡肉中的蛋白质含量相对较高，每100克鸡肉大约含蛋白质45克左右。鸡爪中还含有脂肪、碳水化合物和矿物质，如钙、磷等。，，一份鸡爪（约300克）的热量大致在375-400千焦（860-930卡路里）。需要注意的是，这只是一个粗略估计，实际热量可能会因烹饪方式、鸡肉的质量等因素有所不同。

泡椒凤爪的热量也相当高，约为196大卡（820千焦），这一热量占中国营养学会推荐的普通中体力成年人维持健康每天所需摄入总热量的8%，可以得出结论，鸡爪和泡椒凤爪都是高热量的食物。