桂圆枸杞泡水喝会上火怎么办？

桂圆枸杞泡水喝会上火时，可以加入一些蜂蜜、柠檬片或者姜片，既能缓解热感，还能提高营养吸收。

桂圆枸杞泡水喝上火时，最好搭配一些具有滋阴降火作用的食物来缓解症状。

• 莲子心：可以补心脾，凉血解毒。
• 龙胆草：能够清肝泻火，利尿消肿。
• 黄连：能清热燥湿，止痛。
• 黄苓和金银花：有清热润肺、生津止咳的作用。
• 黄柏：能清热泻火，除烦止渴。

这些食物可以帮助降低体内的火势，并且有助于身体恢复，具体的用药需要根据个人的具体体质和病情来确定，建议在医生或中医师的指导下使用。