葵花籽与葵花子的异同点有哪些？

葵花籽和葵花子的主要区别在于它们的来源、用途和食用方法。葵花籽通常来自油菜植物的种子，而葵花子则是一种水果，其主要成分是果实肉质部分。葵花籽富含健康的脂肪和蛋白质，但因含有较多的不饱和脂肪酸，因此在健康饮食中应适量食用。葵花子的食用方法多样，可以作为零食或烹饪原料，也可以用来制作各种食品。

葵花籽和葵花子的区别？

葵花籽和葵花子是从葵花中提取出来的两种不同食用或生产油的植物种子。它们有以下的不同点：

外观：葵花籽和葵花子在外观上略有差别。葵花籽比较大，一般呈椭圆形，颜色较深；而葵花子较小，一般呈扁圆形或者椭圆形，颜色较浅。

产地：葵花籽主要产自我国东北地区、内蒙古等地，而葵花子则普遍分布于美国、加拿大、阿根廷等地。

食用：葵花籽和葵花子都可以作为食品食用，但口感不同。葵花籽口感香脆，营养丰富，可以直接食用或加工成各种葵花籽零食；而葵花子口感更为坚硬，多用于面包、饼干等烘焙食品。

油脂含量：葵花籽和葵花子都是油料作物，但两者的油脂含量不同，葵花籽的油脂含量要比葵花子略高。