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绿豆百合白汤的详细做法和材料有哪些?

wolekan 11-23 2次浏览 0条评论
绿豆百合白汤是一道口感清爽、营养丰富的养生佳肴。它由绿豆、百合和适量的水煮制而成,具有清热解毒、润肺止咳的功效。制作这道汤时,先将绿豆洗净浸泡数小时,然后加入百合和适量的水,大火烧开后转小火慢炖至绿豆变软,百合出锅即可。这道汤不仅味道鲜美,而且能够帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

绿豆百合白汤怎么做?

主要原料

绿豆300克,鲜百合100克,葱花5克,盐2克

具体步骤

1、先将绿豆拣去杂质,洗干净;把鲜百合掰开鳞瓣,在弃去外面的老瓣,洗干净。

2、把锅放置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合煮沸,撇去浮沫,改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时,加入盐、葱花即可。

绿豆百合白汤的详细做法和材料如下材料绿豆百合做法步骤清洗食材焯水调味装盘这样制作的绿豆百合白汤口感鲜美适合日常食用。
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