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如何制作香喷喷的腐乳炒通菜呢?

wolekan 11-26 2次浏览 0条评论
腐乳炒通菜是一道传统的中国家常菜。首先将腐乳切成细末与葱姜蒜一同爆香,然后加入蔬菜(如胡萝卜、青椒等)翻炒至变软,最后加入豆腐或瘦肉丝快速翻炒均匀,撒上葱花和酱油即可出锅。,,这道菜色泽红亮,味道鲜美,深受食客的喜爱。
  1. 腐乳炒通菜是一道简单又美味的家常菜,主要由通菜(空心菜)和腐乳组成。
  2. 准备材料:先将通菜洗净,去老叶和粗梗,保留嫩叶和细梗,将通菜切成合适的长度,大蒜切末备用。
  3. 处理腐乳:将腐乳放入碗中,加入腐乳汁,用筷子或勺子轻轻搅拌成泥状,便于与菜混合。
  4. 热锅凉油:在锅中倒入适量食用油,待油温升高后,加入蒜末爆香。
  5. 炒通菜:将通菜依次加入锅中,迅速翻炒,确保每个部分都能均匀受热。
  6. 加腐乳:当通菜变软时,加入腐乳泥,快速翻炒均匀,让腐乳的味道充分融入到通菜中。
  7. 调味:根据个人喜好,适当调整盐的用量,但应避免过多,以免影响菜品的口感。
  8. 出锅:当通菜变绿且熟透时,即可从锅中取出并装盘。
  9. 注意事项:烹饪过程中,需保持火力旺盛,以确保通菜的翠绿和营养价值。
腐乳炒通菜
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