晚上吃玉米对身体有什么影响？

晚上吃玉米有助于饱腹感，同时富含纤维和维生素A，但不宜过量食用。孕妇可以适量食用玉米，但需要控制糖分摄入。

晚上吃玉米会胖吗？玉米有什么营养价值和功效？孕妇能吃玉米么？

晚上吃玉米一般是不会导致发胖的，孕妇也是可以吃一些玉米的，适当的吃一些玉米也是可以起到帮助肠道蠕动的作用，另外在晚上的时候最好是不要吃太多的玉米，因为如果吃太多的玉米也是会导致消化不良的情况出现，在怀孕之后也要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

怎么吃玉米对人有什么好处？

玉米有很高的营养价值，丰富的蛋白质，淀粉生活中人们对玉米吃法也多种多样，蒸的，煮的，吵成爆米花，煮玉米糊。

最常见的就是煮着吃，大街小巷也经常有的买，这种吃法，做起来简易学，且营养流失很少。除了炒成爆米花吃的容易上火之外，各种吃法都还行，就看你喜欢怎么个吃法了。

玉米虽好，可不要贪吃哦，医学讲究，营养均衡，任何食物，合理就好，不能多吃，亦或少吃不吃，既要肉食，更要多食疏菜水果，尤其夏天，天气炎热，多吃西瓜，绿豆汤，西红柿蛋汤，水份较多的食物，既可解暑，亦可补充水份。