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为什么炖里子鱼是最好吃的呢?

wolekan 11-29 2次浏览 0条评论
炖里子鱼是一道美味的家常菜,其主要食材包括里脊肉、胡萝卜和葱姜。将里脊肉切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒腌制后,放入锅中加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖约30分钟至肉质软烂,加入胡萝卜和葱姜继续炖煮。这道菜色泽红亮,口感鲜美,营养丰富,适合家庭聚餐或者自助餐享用。

里子鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒。

(1)里子鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干,切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱,葱白段寸段,葱叶切碎。

(2)炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。

(3)适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

(4)烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,继续保持大火状态~(水要一次性加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

(5)大火煮约10-15分钟,看看,汤已经很白了吧,出锅,装盘撒上少许葱花即可。

就是一道美味的里子鱼炖豆腐的制作方法,希望大家喜欢!

鱼肉鲜美口感细腻营养价值高。
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