丝瓜汤怎么做?
丝瓜汤是一种营养丰富的蔬菜汤,适合多种人群。准备好新鲜的丝瓜,清洗干净后切成小块;加入适量的水和盐调味;将锅置火上加热,用中小火慢慢熬煮至丝瓜软烂,汤汁浓稠即可出锅。这道菜不仅味道鲜美,而且富含维生素A、钙质等对人体有益的成分。
我最近在尝试做一道美味的丝瓜汤,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,今天就来分享一下如何做出这道汤。
食材准备
- 丝瓜(200克)
- 虾仁(100克)
- 鸡汤(500毫升)
- 姜片(3片)
- 盐(适量)
- 胡椒粉(适量)
- 料酒(适量)
- 葱花(适量)
制作步骤
1、切丝瓜与虾仁:我们需要将丝瓜去皮并切成细条,虾仁则需要清洗干净。
2、热锅凉油:在锅中倒入少许油,然后加入姜片进行爆香。
3、加入鸡肉汤:向锅中加入鸡汤,同时继续煸炒姜片。
4、烹制丝瓜:向锅中加入切好的丝瓜,快速翻炒至丝瓜软烂。
5、加入虾仁:将处理好的虾仁加入锅中,快速翻炒均匀。
6、调味:根据个人口味,可以加入适量的盐、胡椒粉和料酒进行调味,并撒上葱花增添香气。
注意事项
- 烹制过程中要确保丝瓜不糊底,以免影响口感。
- 可以根据个人喜好添加其他喜欢的调料,比如蒜蓉、豆芽等。
我的丝瓜汤已经完成了,你是不是也迫不及待想要尝试呢?