菠菜红萝卜菜团子的制作方法是什么?
菠菜红萝卜菜团子是一道口感鲜美、营养丰富的美食。将菠菜和红萝卜洗净切末,然后加入适量的面粉和鸡蛋搅拌均匀。将面团揉成光滑的面团,再分成若干小剂。将每个小剂搓圆,压扁后放入蒸锅中蒸制约5分钟即可出锅。这道菜不仅色彩鲜艳,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是冬季餐桌上的美味佳肴。
- 1把菠菜
- 1根胡萝卜
- 6朵香菇
- 3个鸡蛋
- 100克玉米面
- 30克面粉
- 一品香酱油(或蚝油)
- 蚝油
- 花椒油
- 香油
- 白胡椒粉
- 十三香
- 水
做法:
1、准备一些玉米。
2、收获并洗净菠菜和胡萝卜。
3、切掉菠菜和胡萝卜,将香菇切成小丁。
4、煮蛋至半熟后,将蛋液搅拌成糊状。
5、把菠菜、胡萝卜、香菇和煮好的蛋液一起焯水30秒,捞出沥干水分。
6、加入一品香酱油(或蚝油)、适量的盐、五香粉、白胡椒粉和香油,搅拌均匀,然后加入一大把面粉,轻轻揉搓成一个柔软的面团。
7、在面团中放入玉米面,并用手轻轻压压,使其更加紧实。
8、继续揉搓面团,直到表面光滑且没有明显的气泡。
9、将面团分成若干个小团子,每个团子中间都裹上一层薄薄的玉米面。
10、在每个团子周围包裹一层粗玉米面,确保它们之间紧密相连。
11、将包好后的面团放在蒸盘上,水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,直到面团完全熟透。
12、取出蒸好的面团,稍微冷却一下,然后即可享用。