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菠菜红萝卜菜团子的制作方法是什么?

wolekan 12-05 2次浏览 0条评论
菠菜红萝卜菜团子是一道口感鲜美、营养丰富的美食。将菠菜和红萝卜洗净切末,然后加入适量的面粉和鸡蛋搅拌均匀。将面团揉成光滑的面团,再分成若干小剂。将每个小剂搓圆,压扁后放入蒸锅中蒸制约5分钟即可出锅。这道菜不仅色彩鲜艳,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是冬季餐桌上的美味佳肴。

- 1把菠菜

- 1根胡萝卜

菠菜红萝卜菜团子的做法?

- 6朵香菇

- 3个鸡蛋

- 100克玉米面

- 30克面粉

- 一品香酱油(或蚝油)

- 蚝油

- 花椒油

- 香油

- 白胡椒粉

菠菜红萝卜菜团子的做法?

- 十三香

- 水

做法:

1、准备一些玉米。

2、收获并洗净菠菜和胡萝卜。

3、切掉菠菜和胡萝卜,将香菇切成小丁。

4、煮蛋至半熟后,将蛋液搅拌成糊状。

5、把菠菜、胡萝卜、香菇和煮好的蛋液一起焯水30秒,捞出沥干水分。

6、加入一品香酱油(或蚝油)、适量的盐、五香粉、白胡椒粉和香油,搅拌均匀,然后加入一大把面粉,轻轻揉搓成一个柔软的面团。

菠菜红萝卜菜团子的做法?

7、在面团中放入玉米面,并用手轻轻压压,使其更加紧实。

8、继续揉搓面团,直到表面光滑且没有明显的气泡。

9、将面团分成若干个小团子,每个团子中间都裹上一层薄薄的玉米面。

10、在每个团子周围包裹一层粗玉米面,确保它们之间紧密相连。

11、将包好后的面团放在蒸盘上,水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,直到面团完全熟透。

12、取出蒸好的面团,稍微冷却一下,然后即可享用。

菠菜和胡萝卜的搭配制作一个美味可口的蔬菜汤。
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