秋葵怎么做?
秋季是种植和收获秋葵的好时节。以下是几种简单易学的秋葵制作方法:,,1. **清蒸秋葵**:将秋葵洗净后,用厨房纸吸干水分,然后放入蒸锅中大火蒸约5分钟即可。,,2. **油炸秋葵**:先用厨房纸擦干秋葵表面的水份,然后裹上一层薄薄的花生仁或芝麻,放入油锅中炸至金黄酥脆。,,3. **凉拌秋葵**:摘下新鲜秋葵,洗净后切成小段,加入蒜末、生抽、醋等调料,搅拌均匀即可食用。,,4. **炒秋葵**:秋葵焯水后捞出沥干水分,再炒香葱花和蒜末,加入适量的盐、鸡精调味,最后加入秋葵快速翻炒即可。,,5. **煮秋葵汤**:将秋葵焯水后放入锅中,加入清水煮沸,加入少许盐调味,煮至软烂即可。,,6. **烤秋葵**:秋葵洗净后,抹上橄榄油,撒上盐和黑胡椒粉,放在烤箱中烤制至微焦即可。,,7. **炖秋葵豆腐**:秋葵切片与豆腐一起炖煮,味道鲜美可口。,,8. **秋葵沙拉**:将秋葵、胡萝卜、黄瓜、番茄等蔬菜洗净,加入橄榄油、柠檬汁、蜂蜜等调料,拌匀即可。,,9. **秋葵蘑菇汤**:秋葵切片与蘑菇一起炖煮,味道鲜美,适合冬季食用。,,10. **秋葵糖醋汁**:秋葵切片,加入糖醋汁腌制一会儿,再用热油爆香姜蒜,最后加入秋葵翻炒即可。
秋葵十种做法?如果你想要尝试不同的秋葵料理,那么接下来的十道菜将为你带来惊喜。
肉片炒秋葵
食材:净肉片50克、黄秋葵10根、盐、黄酒、味精、胡椒粉(均适量)
做法:
1、黄秋葵洗净切片沥干水分备用
2、锅内放入适量的食油,开中火
3、油热后倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒
4、加入适量的盐、黄酒继续炒
5、炒至秋葵熟时加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可出锅。
葱香秋葵
食材:秋葵350克、大葱20克、生抽8克
做法:
1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出
2、将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段
3、大葱洗净切葱花备用
4、秋葵段盛入盘中,撒下葱花。
蘑菇炒秋葵
食材:秋葵、蘑菇、姜茸、蒜茸、玉米粉、鸡精、白胡椒面
做法:
1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半
2、热锅下油,放入姜茸蒜茸爆香
3、放入秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐
4、玉米粉、鸡精、白胡椒面提前加水搅拌成勾芡
5、锅内翻炒均匀后加入勾芡即可出锅。
蒜味秋葵
食材:秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2个、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙
做法:
1、秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟
2、秋葵捞起沥干去蒂,摆盘备用
3、蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱
4、将作好的淋酱淋在摆盘的秋葵上即可。
秋葵炒鸡蛋
食材:黄秋葵三根、鸡蛋二只、盐少许、黄酒适量、味精少许、胡椒粉适量
做法:
1、黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用
2、锅内放入适量的食油烧热
3、油热后倒入黄秋葵片翻炒
4、加入打散的鸡蛋翻炒均匀
5、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉
6、炒至秋葵和蛋熟即可出锅。
秋葵烧牛肉
食材:牛腱肉450克、秋葵200克、西红柿140克、洋葱100克、太白粉1/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙。
做法:
1、牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片
2、秋葵切段,西红柿和洋葱切块,太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水
3、炒锅下油,油热后,洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻
4、随后再加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸
5、改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透
6、加入秋葵,煮熟,以太白粉水勾芡,即可上桌。
秋葵培根卷
食材:秋葵15根、培根5片、黑胡椒少许。
做法:
1、将秋葵洗净去头尾,沥干水分备用
2、将每片培根切成3片,每小片培根卷一根秋葵
3、热锅不用放油,将卷好的秋葵切口处朝下排好
4、用中火煎至培根微酥熟透
5、上桌前再洒些黑胡椒或葱花即可。
凉拌秋葵
食材:秋葵适量、蒜头4颗、苦茶油1匙、盐巴1匙、酱油1匙、香油1匙、糖半匙、白醋1匙。
做法:
1、锅内加入适量冷水烧滚,放入秋葵烫5分钟左右,最好加点盐,可以保持秋葵鲜绿感。
2、切好的秋葵捞起过冷水,去蒂,摆放盘中。
3、取一个小碗,将所有调料放入碗中搅拌均匀。
4、将处理好的酱料淋到秋葵上即可。
芝麻酱秋葵
食材:黄秋葵10支、白芝麻末1小匙、砂糖1/2小匙、味醂1/2小匙、酱油2小匙、盐1大匙。
做法:
1、把1大匙盐在秋葵上面,用手搓均匀,可以去除秋葵上的细毛。
2、清洗秋葵,切除蒂头,沥干水分备用。
3、锅内烧滚水,放入秋葵汆烫约1分钟。
4、捞起秋葵,放入冷开水中降温。
5、凉透后捞起秋葵,斜切成片状,装盘。
6、白芝麻用刀剁碎,再和其他酱汁调匀。
7、把酱料淋在秋葵上即可上桌。
秋葵炒鸡丁
食材:秋葵丁150g、圣女果100g、去骨鸡腿丁200g、小炒料包30g
做法:
1、圣女果对半切,锅中放入500g水烧沸,秋葵过沸水30秒捞出沥干待用。
2、锅中放入30g油烧热,下鸡丁炒至完全变色。
3、下秋葵丁和圣女果炒至秋葵熟透
4、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。